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유럽 여행시 '뎅기열' 주의, 예방백신 없음 & 증상 및 예방법 주로 남미나 동남아 지역에서 유행했던 뎅기열이 기후변화로 인 유럽에서도 뎅기열 경계령을 내렸다고 합니다. 영국  크리에이터 엠마 콕스(27)가 지난 5월 초 발리로 휴가를 떠났다가 뎅기열에 감염되어 더욱 위기감을 불러일으켰습니다.                             뎅기열은 모기에 의해 전염되는 바이러스 감염으로 세계 여러 지역에서 널리 퍼집니다. 바이러스는 주로 감염된 이집트숲모기를 통해 전염됩니다.이 모기는 이른 아침과 늦은 오후에 가 활동적입니다. ▶뎅기열의 주요 증상​첫 번째. 고열​첫 번째 징후 중 하나는 갑작스러운 고열로 종종 화씨 104도(섭씨 40도)에 이릅니다.열과 함께 아래 다른 증상들을 동반합니다.​두 번째. 심한 두통​열은 종종 이마 주위에 흔히 위치하는심한 두통을 동.. 2024. 6. 18.
식중독 주요 증상 및 대증 요법, 치료에 좋은 음식 알아보기 날씨가 더워지면서 식중독에 대한 위험이 커지고 있습니다, 식중독증상을 알고 예방하고, 증상시 대처할 수 있도록 함께 알아보겠습니다.우리가 자주 걸리는 장염도 대부분 음식 섭취와 관련이 있으며, 식중독과 유사한 증상을 보일 수 있습니다.  ​   식중독이란?식중독은 음식으로 인해 생기는 것으로, 우리 몸에 유해한 미생물과 유독물질등이 들어 있는 음식을 섭취한 후 나타납니다.  사계절 어느 순간에도 나타날 수 있지만, 온도가 높고, 습도가 높은 여름이 되면 음식이 빠르게 상하고, 세균번식도 빠르기에 더 자주 발생하게 됩니다.​ ​식중독종류 황색포도상구균 식중독  피부, 점막에 분포하며, 화농성질환자가 취급한 음식으로 인해 나타납니다.살모넬라 식중독은 사람, 동물등의 분변으로 인해 오염이 된 음식을 먹은 후 .. 2024. 6. 14.
어깨 질환 예방을 위한 운동과 실천적 방법 어깨는 우리 몸에서 운동 범위가 가장 큰 기관입니다. 팔로 하는 다양한 작업이 가능한 이유입니다. 하지만 최근에는 고령인구의 증가, 다양한 스포츠 활동, 스마트폰과 PC사용이 증가하면서 어깨 관절 질환자가 급증하고 있습니다. 여기에서 일반적인 어깨 부상으로 회전근개 파열, 어깨 충돌 증후군, 오십견, 석회성 건염과 같은 일반적인 어깨 부상의 상태와 증상을 알아보고 일상생활에서 이를 예방하기 위한 방법을 함께 살펴보겠습니다.일반적 어깨 질환의 종류회전근개 파열: 어깨 관절의 가장 대표적인 질환이 회전근개 파열입니다. 대부분 나이가 들면서 발생하는 퇴행성 질환입니다. 회전근개를 구성하는 극상건, 극하건, 견갑하건, 소원건등 총 4개의 힘줄 중 대부분 극상건이 손상을 받아서 파열합니다. 파열이 있다고 무조건 .. 2024. 4. 29.
심장을 튼튼하게 관리하는 운동과 식단 우리의 심장은 강한 근육으로 이뤄져 있습니다. 심장은 혈관을 통해 혈액을 여러 기관에 공급하고, 혈액은 산소와 영양물질을 조직에 공급하며, 이산화탄소와 노폐물들을 제거합니다. 그리고 이를 위해서 혈액량, 혈압 등과 같은 심장 혈관계의 변수를 조절하도록 도와주는 감각기능과 내분비기능을 함께 수행하기 때문에 펌프 그 이상의 기능을 수행하는 기관입니다. 심장혈관계의 조절은 배설계, 신경계, 내분비계 등과 같은 다른 여러 기관계와의 상호작용을 포함합니다. 심장은 하루 약 10만 번씩 펌프질을 합니다. 우리의 중요한 심장의 기능을 위해 이를 더욱 튼튼하게 할 수 있는 건강한 습관 중 운동과 식단에 대해 알아보겠습니다.  건강한 심장을 위한 운동의 중요성주간 일정에 활발한 걷기, 달리기, 자전거 타기, 또는 수영과.. 2024. 4. 28.
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